水曜休み

今日は何の中味もないブログですw

昨日は水曜公休日。

朝起きてサーフィンに行こうと思ったら。。。

筋肉痛が酷すぎてサーフィン行けないww

— 岩田 亮一【情熱配達人】 (@joys_land) May 7, 2019

広背筋の筋肉痛が酷すぎて断念ww

今のところ翌々日に筋肉痛のピークが来ることが判明。それを計算に入れてトレーニングしないと色んな事に支障がでるな。。。

そんな訳で自宅でのんびり。

掃除をしたり本を読んだり普段なかなか出来ない事が出来て『こんなのんびりとした休日もいいなー。』と。

お昼を買いに外に出ると天気の良さに誘われて緑地公園にスケボーをしに🛹（結局のんびりしないんかいww）

ランチは減量中の人にも優しいモスの菜摘バーガー。

スケボー日和！
ランチは菜包みバーガー！ pic.twitter.com/aiXZJxNVul

— 岩田 亮一【情熱配達人】 (@joys_land) May 8, 2019

トレーニングに通い出して一番変わったのが食への意識。何を食べて身体を作って行くか？が明確になったし、食べ過ぎてトレーニングを無駄にしたくない。と思うようになりました。（だってトレーニング辛いからねw）

しかしスケボー気持ちよかったなー！

2時間くらい黙々とクルージング！

心身ともにリフレッシュ！

最高の休日でした^_^

さて、明日は自社物件の土地の件で農業委員会の審査会に参加してきます。

ではでは(^_−)−☆

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