岩っさんの日々 水曜休み 今日は何の中味もないブログですw 昨日は水曜公休日。 朝起きてサーフィンに行こうと思ったら。。。 筋肉痛が酷すぎてサーフィン行けないww — 岩田 亮一【情熱配達人】 (@joys_land) May 7, 2019 広背筋の筋肉痛が酷すぎて断念ww 今のところ翌々日に筋肉痛のピークが来ることが判明。それを計算に入れてトレーニングしないと色んな事に支障がでるな。。。 そんな訳で自宅での […]
